Thói quen ăn uống thiếu khoa học và ít vận động là những nguyên nhân chính gây ra bệnh trĩ. Khi bệnh mới phát triển người bệnh sẽ chưa cảm thấy triệu chứng gì khó chịu ngoài việc thỉnh thoảng bị chảy máu khi đi cầu nhưng khi trĩ trở nặng thì nó trở thành nỗi kinh hoàng cho nhiều người bệnh vì nó gây ngứa ngáy và đau đớn vùng hậu môn, nhất là khi búi trĩ lòi ra. Bệnh trĩ có thể chữa trị dễ dàng trong giai đoạn đầu cho nên ngay từ khi phát hiện bệnh thì bên cạnh việc đi khám và uống thuốc đều đặn thì người bệnh cần đặc biệt quan tâm điều chỉnh lại chế độ ăn uống của mình cho phù hợp. Dưới đây là lời khuyên của các bác sĩ trong cách ăn uống cho người mắc bệnh trĩ.
Cách ăn uống cho người mắc bệnh trĩ
Người bị bệnh trĩ cần điều chỉnh thói quen ăn uống sinh hoạt hợp lý, hài hòa để hạn chế bệnh phát triển. Trong thời gian điều trị nên bổ sung cho cơ thể những thực phẩm có lợi cho sức khỏe.
- Ăn nhiều trái cây: Trái cây chứa nhiều vitamin và rất giàu chất xơ giúp phòng ngừa chứng táo bón - thủ phạm gây ra bệnh trĩ.Vì vậy người bệnh nên bổ sung trái cây vào chế độ ăn uống của mình, đặc biệt là các loại quả mọng màu đậm bằng cách uống nước ép hoặc ăn trực tiếp trái cây đều tốt.
- Bổ sung thực phẩm nhiều chất sắt: Người bệnh trĩ thường bị chảy máu khi đi cầu cho nên việc bổ sung chất sắt là cực kì cần thiết để tái tạo máu cho cơ thể. Những loại thực phẩm chứa nhiều chất sắt bao gồm gan gà, cua hấp, cá ngừ, mận, mơ khô, nho khô, hạt hướng dương, hạt điều, hạnh nhân, mè, khoai tây luộc, rau bó xôi, bông cải xanh nấu chín, dưa đỏ...
- Gừng, tỏi, củ hành: Bổ sung 3 loại củ này vào chế độ ăn của bạn. Mỗi loại củ này giúp phân hủy fibrin. Fibrin giúp khắc phục thương tổn ở mô, nội tạng và động mạch. Tuy nhiên, cần lưu ý là dư thừa chất này có thể gây viêm ở động và tĩnh mạch, đặc biệt là khu vực hậu môn.
- Các loại dầu: Trong mỗi bữa ăn, nên dùng dầu ô liu, dầu lanh và giấm táo trong món rau trộn. Trong món súp hay bất kỳ món ăn nào thích hợp, hãy dùng dầu ô liu và dầu lanh. Vào cuối mỗi bữa ăn nên uống bổ sung dầu cá, đây là một trong những loại dầu quan trọng nhất cần dùng thường xuyên.
Ngoài ra, người mắc bệnh trĩ nên hạn chế ăn muối do nó có khuynh hướng giữ nước lại trong cơ thể, khiến cho các tế bào và mạch máu trương căng, làm trầm trọng hơn các triệu chứng bệnh trĩ. Cũng nên siêng năng vận động, không ngồi lâu một chỗ - nhất là những người làm việc văn phòng, thợ may, người ngồi nhiều với máy tính... Hằng ngày nên tập thể dục nhẹ nhàng.
